Beneficios del Sodio y el Potasio
El sodio y el potasio trabajan juntos para mantener el equilibrio de líquidos, la función muscular y la transmisión de impulsos nerviosos. El sodio ayuda a retener agua y es clave en la contracción muscular, mientras que el potasio regula la presión arterial y previene calambres. Su equilibrio es esencial para el rendimiento físico y la salud general.
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